После наступления менопаузы - под ней мы понимаем срок в 12 месяцев с момента последней менструации - падает уровень эстрогенов. Это и приводит к изменениям в коже. Снижается ее эластичность и тонус, кожа как бы обвисает. Кроме того, стремительно падает уровень ее увлажненности, повышается чувствительность.
У женщин снижение эстрогенов вызывает также ослабление и поредение волос. Но есть и другие причины: крепкая химическая завивка, электрические бигуди, горячие фены, а также использование плохих расчесок и щеток. Следите за тем, чтобы зубья вашей расчески были мягкими, закругленными; избегайте жестких и колючих щеток. И еще - пейте побольше воды, не оставайтесь подолгу на солнце, правильно питайтесь. Можно обратиться за помощью к специалистам, они помогут вам сохранить блеск и мягкость волос.
Избыточный рост волос на лице (гирсутизм) после 45 лет связан с увеличением количества мужских половых гормонов - андрогенов. В норме женский организм вырабатывает как женские (эстрогены), так и мужские половые гормоны. Кстати, кожа женщины является эрогенной зоной именно благодаря присутствию мужских гормонов. Эстрогены нейтрализуют действие андрогенов и не дают проявляться вторичным половым признакам, характерным для мужчин. С возрастом количество эстрогенов уменьшается, а влияние андрогенов возрастает. Это может приводить к снижению тембра голоса, ухудшению структуры и выпадению волос или росту волос на подбородке и верхней губе. Избавиться от этих уродующих внешность женщины проявлений климактерия можно, используя заместительную гормональную терапию. Однако прежде чем принимать эти препараты, необходимо пройти специальное обследование.
Можно ли упредить эти неприятности еще до наступления менопаузы?
Не только можно, но и нужно. Никакие косметические процедуры принципиально не улучшат состояние кожи, если вы не займетесь коррекцией гормонального фона. За первый год после наступления менопаузы женщина теряет до 30% коллагена из кожи. Поэтому реальной профилактикой потери коллагена служит заместительная гормонотерапия.
Эстрогены положительно сказываются на здоровье кожи. Научно доказано, что лечение ими повышает содержание коллагена, который отвечает за упругость, эластичность, общий тонус кожи. Улучшается ее способность удерживать влагу, противостоять внешним вредным воздействиям. Качество кожи, плотность костной ткани и состояние урогенитального тракта напрямую связаны между собой из-за сходных и параллельно протекающих в них процессов. Поэтому с помощью заместительной гормональной терапии решается не только проблема морщин, вялости, сухости кожи, но и остеопороза, урологических заболеваний в будущем.
Ранее назначение заместительной гормональной терапии (см. лечение, препараты ЗГТ) позволяет сохранить структуру и эластичность кожи, предотвратить появление морщин. Ведь ЗГТ назначается с разными целями, в том числе и с косметической. Многие женщины хотят максимально продлить свою молодость, и с этой задачей гормональные препараты справляются великолепно. Ведь во многом старение обусловлено снижением уровня женских половых гормонов. От этого страдает кожа, она хуже удерживает воду, появляются дряблость и морщины. На фоне ЗГТ в женский организм поступает определенное количество эстрогенов, их концентрация постоянно поддерживается на одном и том же уровне, что позволяет максимально продлить женскую молодость.
Благодаря умеренной, но регулярной физической нагрузке нормализуется кровообращение и лимфоток. Последнее хорошо сказывается и на состоянии кожи. Она получает дополнительное питание, улучшаются обменные процессы. К тому же многие женщины сами готовы заниматься спортом. Ведь тренировки дают им повышение тонуса и прилив жизненных сил.
Ретинола ацетат (витамин А), абразивное удаление слоя кожи, химическое вытравливание, инъекции коллагена и косметическая хирургия - все это методы борьбы со старением кожи. Сократить количество морщин, устранить жировые отложения, подтянуть обвисшую кожу можно с помощью пластической хирургии.
Главное условие - не оставайтесь подолгу на солнце. Чем больше вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей, тем сильнее снижается упругость кожи. Если вы любите бывать на воздухе, берите с собой зонтик, надевайте солнечный козырек или шляпу, чтобы вашему лицу доставалось как можно меньше прямых лучей, особенно с десяти утра до двух часов дня. На солнце не следует пить алкогольные напитки, использовать духи, принимать антибиотики, гормоны или такие лекарства, как диуретики. Многие химические вещества и лекарства обладают светочувствительностью, из-за них на коже могут появиться прыщи или сыпь, или начаться шелушение.
А еще для улучшения своего состояния во время климакса вам надо бросить курить. Курение старит вас; оно снижает уровень кислорода в крови, что влияет на циркуляцию крови и приводит к излишней сухости кожи. Наверное, вы об этом просто не думали. А когда вы повторяете одно и то же движение мышц лица, то у вас возникают соответствующие морщинки. И потому у курильщиц зачастую формируются специфические морщинки возле губ, так как они постоянно затягиваются сигаретой и выпускают клубы дыма. Хотя и без морщин причин к тому, чтобы бросить курить, предостаточно (остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и рак).
Еще один фактор опасности - чрезмерное потребление алкоголя. Он крайне плохо воздействует не только на работу печени, но и на все тело. Алкоголь может стать причиной разрыва или расширения кровеносных сосудов на лице. Если вы употребляете спиртное в общем-то в меру, но заметили красноватые пятна на носу или щеках, то знайте - стоит лишь чуть-чуть увеличить количество алкоголя, и эти пятна могут ужасающе разрастись.
Другие факторы, вызывающие морщины, - это хлор (в воде бассейнов), ветер, загрязнение воздуха, жара и смог. И стресс, и недосыпание, и излишек работы, и (или) плохое питание - все это отрицательно влияет на цвет лица. Ваша кожа - зеркало вашего здоровья, так что в первую очередь позаботьтесь о вашем организме.
Косметологические воздействия на кожу в период гормонального лечения эффективны. В этом и есть суть комплексной терапии. Внешняя поддержка и питание кожи дадут положительный результат.
Те, кто принимает гормональные препараты хотя бы в течение года, выглядят значительно лучше: у них упругая кожа, здоровый румянец на щеках и практически отсутствуют красноватые пятна на руках и плечах. Чего нельзя сказать о тех женщинах, которые отказываются от заместительной гормональной терапии. Если же лечение длится более 5 лет, то эффект еще заметнее - меньше количество морщин. Это позволяет женщинам выглядеть значительно моложе своих лет.
